Kepentingan Asid Lemak Omega-3 Buat Ibu dan Anak

Ada banyak kepentingan asid lemak omega-3 buat ibu dan anak yang semua orang perlu tahu. Dulu, sebelum saya mengandung anak pertama, saya pun langsung tak tahu pasal nutrisi bernama asid lemak omega-3 ni. Tahu-tahu bila kandungan dah masuk 5 bulan, kawan-kawan ofis tanya, tak amik minyak ikan ke?

Masa tu saya check up kat KK je..apa yang JM bagi, itulah yang saya makan. Diorang takde pulak bagi minyak ikan masa tu, so saya pun takdelah amalkan. Sampailah pergi check up kat klinik swasta untuk buat detail scan, barulah doktor prescribed kan sekali dengan minyak ikan atau asid lemak omega-3 ini.

Berbeza pula dengan anak kedua. Sejak #menyusu anak pertama dengan #setmenyusushaklee, saya dah semakin faham kepentingan nutrisi termasuklah asid lemak #omega3 ni.

Jadi, dari mula #preconception, dalam tempoh #pregnancy, dan #breastfeeding sampailah anak kedua saya dah jadi kanak-kanak berumur 3 tahun sekarang ni, #vitaminshaklee sentiasa ‘menemani’ my #shakleebaby terutamanya #omegaguard atau minyak ikan Shaklee ini.

Semasa #hamil, saya mengamalkan omega guard supaya khasiat asid lemak omega-3 yang terkandung di dalamnya disalurkan melalui placenta bagi membantu perkembangan otak dan mata janin.

Selain tu, ia juga bagi membantu mengawal kenaikan berat badan sepanjang kehamilan. Masa buka buku merah, berat saya adalah 55kg. Alhamdulillah lepas 9 bulan, berat saya naik dlm 13kg sahaja.

Masa #berpantang, saya teruskan juga pengambilan #minyakikan ni. Tak sangka, cepat betul #pecahlemak sampaikan bila dah abes 2 bulan cuti bersalin, 10kg berat terus hilang dan tinggal 3kg je lagi lemak degil yang kena disingkirkan.

My baby terus dapat khasiat #DHA dan #EPA yang terkandung dalam minyak ikan ini melalui #penyusuansusuibu, saya boleh nampak kesannya apabila dia lebih cepat pandai melakukan ‘eye-contact’. Alhamdulillah, terbukti memang minyak ikan ni membantu otak dan matanya untuk berkembang dengan baik.

Bila dah berusia setahun, sekali sekala, saya menggaulkan minyak ikan ini di dalam bubur atau campurkannya ke dalam susu. Terutama bila dia batuk berkahak, saya akan pastikan dia mendapatkan asid lemak omega-3 ni untuk mengelakkan keradangan yang berlanjutan di dalam saluran pernafasan. Maklumlah, bila batuk berkahak, budak kecik ni mana pandai nak keluarkan kahak sendiri. Dan Alhamdulillah, selalunya lepas sahaja dia makan omega-3, dia akan batuk sehingga mengeluarkan lendir yang tersekat sebelum itu.

Dan sekarang, tak payah disuruh-suruh lagi. Dia sendiri dah pandai mintak nak makan vitamin #omega. Baru 3 tahun tapi mulut punya banyak pandai menjawab. Semuanya ‘salah’ OMEGA! 😅