Kenapa manusia perlukan protein?

Tahukah anda mengapa di dalam piramid makanan, kita diwajibkan mengambil sejumlah kuantiti protein setiap hari? Ya! Tidak lain tidak bukan kerana bahan asas dalam tubuh kita iaitu sel-sel bergantung kepada PROTEIN untuk melakukan kerja. Terdapat lebih dari 100 trillion sel di dalam tubuh kita yang bekerja dan membentuk tisu-tisu yang kemudiannya bergabung menjadi organ. Gabungan organ di dalam tubuh kita membina sistem-sistem badan yang akhirnya berkombinasi membentuk badan manusia yang lengkap. Rambut, tulang, kulit, otot-otot – semuanya terdiri daripada PROTEIN. Enzim, hormon dan antibodi juga terbina daripada PROTEIN. Jadi, PROTEIN adalah unsur yang sangat penting untuk tubuh badan kita.

 
Setiap hari kita melakukan pelbagai aktiviti dan terdedah kepada kotoran dan pencemaran menyebabkan sel-sel kita menjadi letih dan rosak. Sel yang rosak akan menyebabkan tisu menjadi rosak >> organ rosak >> sistem rosak dan akhirnya menyebabkan badan kita pun rosak yang kita kenali sebagai PENYAKIT. Jadi, untuk mendapatkan sel yang sihat dan sempurna, kita perlu mengambil protein untuk membaiki sel-sel dan tisu-tisu yang rosak tersebut  serta membina sel-sel yang baru bagi menggantikan sel-sel yang telah tua dan rosak tadi.

Apakah risiko jika kita mengabaikan pengambilan protein?
Kekurangan protein boleh menyebabkan kita berisiko untuk mendapat :

1. Anemia – kurang darah atau kurang oksigen dalam darah.
2. Penyakit buah pinggang (kidney disease).
3. Tekanan darah rendah (Low blood pressure).
4. Penyakit hati.
5. Tinggi kolestrol.
6. Ketidakstabilan fungsi saraf.
7. Kandungan gula dalam darah yang rendah.
8. Ulser perut dan usus.
9. Luka yang lambat sembuh.
10. Pengaliran darah yang tidak lancar.
11. Penglihatan yang kurang baik.
12. Mudah keletihan.
13. Badan yang lemah.
14. Badan yang menggeletar.
15. Kandungan air yang tinggi dalam tisu badan (menggelebeh).
16. Sistem ketahanan badan yang lemah.
17. Terencat akal.

 See?? Tinggi sungguh risiko yang kita hadapi kalau kita tidak mendapat protein yang secukupnya. Bagaimana untuk mengatasinya? Hubungilah saya di farafadzil@gmail.com untuk mendapatkan protein yang TERBAIK untuk anda sekarang! 🙂

Fara Fadzil on Google+