Ada banyak kepentingan asid lemak omega-3 buat ibu dan anak yang semua orang perlu tahu. Dulu, sebelum saya mengandung anak pertama, saya pun langsung tak tahu pasal nutrisi bernama asid lemak omega-3 ni. Tahu-tahu bila kandungan dah masuk 5 bulan, kawan-kawan ofis tanya, tak amik minyak ikan
Read more →
Siapa-siapa yang mengandung yang melakukan pemeriksaan di Klinik Kesihatan pasti pernah ‘dimarahi’ oleh JM kalau dia mendapati kandungan hemoglobin (hb) dalam badan si ibu rendah, kurang daripada 11. So, apa nak buat? Jangan gusar.. Di bawah ni, ada kisah benar dari Puan Aya Chalo tentang cara naikkan Hb
Read more →
Semasa mengandung, tidak lain tidak bukan, diet yang seimbang adalah cara yang terbaik bagi mendapatkan nutrisi yang diperlukan oleh ibu dan bayi dalam kandungan. Jadi, ibu yang mengandung dinasihatkan mengambil makanan daripada pelbagai sumber bagi memastikan bayi dalam kandungan mendapat semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Ia
Read more →Setiap wanita yang telah disahkan hamil oleh doktor atau pakar kesihatan, pasti akan dibekalkan dengan vitamin dan supplement kerana mereka memerlukan zat yang lebih berbanding wanita biasa bagi memastikan kesihatan diri dan anak di dalam kandungan. Tapi, kalau tak nak makan vitamin yang doktor bagi tu, boleh
Read more →
Latest Comments